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看图自测，你是手机依赖症患者吗？

手机作为现代最常见的通信设备，在人际交往中起着“作用”，传递信息，让人们“不出门就知道世界”。但现在，手机的作用显然不仅仅是一种通信工具，更是许多人生活中不可或缺的一部分。人们越来越依赖手机，甚至出现了“手机依赖”。

根据全国2077名大学生发起的一项关于手机使用的调查，85%的受访者每天使用手机超过3小时，近四分之一的人每天使用手机超过8小时。

2.69%的被调查人员认为他们过于依赖手机。

无论是饭菜、公共汽车还是工作，只要你醒着，你就必须有手机。但是！这种沉迷对身体的伤害不容低估：伤害、愤怒、情绪和身体。沉迷于手机也会带来致命的危险。

2020年1月4日，深圳一名女子低头玩手机，误入施工区摔倒受伤。“医生说右手将来可能会残疾。”。施工方表示，这名女子走了20米，没有看一眼。

2019年12月27日，在广东省阳江高速公路上，一名卡车司机开车时玩手机，追尾车，造成5人死亡，1人受伤。交警报告原因：卡车司机玩手机，汽车在高速公路上违章停车。

假如不想多用手机，就给自己创造一个不用手机的机会，杜绝诱惑。

大多数人沉迷于手机的原因是他们可以用手机度过一天。朋友圈刚刷完一轮，新信息又出来了；微博终于刷完了，又有了新的热点；在一个接一个地点击所有应用程序后，你可以开始新的一轮。手机还需要减轻负担，快速删除无用和浪费时间的软件。

虽然微信、QQ等聊天工具对每个人都很方便，但实时性不如电话好。聊天：定期查看信息，不要总是专注于手机信息，紧急情况下，使用电话效率更快。

虽然手机的内容很精彩

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但生活远不止眼前的手机

还有“诗与远方田野”

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