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罕见的“桑拿天”出现在呼和浩特

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近日，呼和浩特的天气非常闷热。8月5日，记者从呼和浩特市气象局了解到，今年7月31日，呼和浩特市出现了罕见的“桑拿天”。据了解，近30年(1992年至2021年)，呼和浩特市只有4年的“桑拿天”，每年一天。

呼和浩特市气象局工作人员李丽霞表示，根据中国气象产业标准《桑拿天气等级》，内蒙古将桑拿天的最高气温判定为日≥32℃、日平均相对湿度≥60%、日最大风力≤三级，计为“桑拿天”。桑拿天是指高温、高湿度、低风速，给人一种类似蒸桑拿的闷热天气。广州靠谱的95场98场。

根据观测数据，呼和浩特今年7月31日的观测要素符合上述条件，因此呼和浩特今年出现了“桑拿天”。8月初，日平均相对湿度为50%~60%，不符合气象标准的“桑拿天”，但在某些时候，对许多人来说，这也是一种闷热的感觉。

李丽霞告诉记者，桑拿天并不等于高温，当温度达到35℃时，桑拿天对温度的限制略低，但需要综合考虑温度、相对湿度、风速三个因素。桑拿天之所以如此不舒服，主要是因为人体内的热量无法及时传播。在炎热的天气里，人体通过出汗来降温，因为汗水蒸发吸热，带走身体的热量。当周围环境湿度高时，汗液的蒸发速度会大大降低，风速小会导致空气流动速度低，使皮肤保持高湿度环境，更不利于蒸发。

据了解，当温度高于一定值时，在相同温度下，相对湿度越大，体感温度的增加就越明显。当温度为32℃，相对湿度达到60%时，体感温度可达到37℃，体感温度会随湿度升高。当相对湿度达到90%时，体感温度甚至可以达到49℃。广州哪里有95或98水汇。

【小贴士】“三多两少”五点应对“桑拿天”

在“桑拿天”，温度高，湿度高，人们更容易中暑，在闷热的环境中，人体消耗大，睡眠容易不好，加上打开空调，吹风机，容易导致感冒。要牢记“三多两少”五点，巧妙应对“桑拿天”。三是：一是多通风，保持周围环境自然通风，人们不要在空调环境中停留太久，定期打开窗户，让室外新鲜空气流入；二，多喝水，必须多喝水，不能口渴，尤其是出汗，喝一点淡盐水；三，多休息，注意保持充足的睡眠，定期生活和工作，提高免疫力。两个少：一个，少出去，避免在10~16的最高温度，如果你必须出去，采取保护措施，避免长时间暴露在阳光下；二，少延误，一旦出现头晕、恶心、胸闷等早期中暑症状，应立即休息，喝冷水冷却，病情严重立即到医院治疗。

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