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95水与98水的区别，选择合适的水源，喝出健康
近年来，随着生活质量的提高，人们对饮用水的要求也日益严格。市面上的水产品琳琅满目，从矿泉水、纯净水到功能性水，每种水都有其独特的性质与功能。大家常常听到“95水”和“98水”这两个词，那么它们究竟是什么呢？又该如何选择适合自己的水呢？
一、什么是95水和98水？
95水和98水的“95”和“98”并非指水的温度或其他物理性质，而是水的TDS（总溶解固体）值，反映的是水中溶解的矿物质含量。具体来说，TDS值越高，水中的矿物质含量也越高。95水和98水分别指的是TDS值为95和98的水。根据TDS值的不同，水可以分为低矿物质水和高矿物质水。
国际发明展览会和广州博览会8月下旬在羊城同期举办同城竞技 北京8月11日电 (记者 孙自法)中国发明协会与广州市人民政府8月11日在北京联合举行新闻发布会宣布，第十一届国际发明展览会、第33届广州博览会和“一带一路”暨金砖国家技能发展与技术创新大赛，将于8月22日至24日在羊城广州同期举办、同城竞技。
95水：TDS值大约在90-100之间，水中的矿物质较少，味道清爽、口感较为柔和。这种水通常来自纯净水或经过多次过滤的矿泉水。它适合不喜欢太多矿物质味道的人，尤其适合一些需要长期饮用水的人群，如老年人、孕妇等，避免过多矿物质对身体的负担。
98水：TDS值大约在95-105之间，相对来说矿物质含量稍高，口感更有“矿泉”味。98水通常是天然矿泉水或者是一些经过深度过滤和矿物质添加的水。对于一些需要补充矿物质的人来说，98水是一个不错的选择，尤其是在高强度运动后，能够快速补充流失的矿物质。
二、95水与98水的选择要点
选择哪种水取决于个人的健康需求以及口感偏好。我们在选择时，可以从以下几个方面入手：
口感偏好：如果你偏好清爽的口感，不希望水味太重，可以选择TDS值较低的95水。它的口感轻盈，水的味道不浓，适合大多数日常饮用需求。对于喜欢矿泉水味道的消费者，98水无疑是更合适的选择。
健康需求：体质不同的人对矿物质的需求不同。如果你属于生活节奏较快、运动量大的群体，98水可能会更加适合你。它含有的矿物质能帮助恢复体力、促进新陈代谢。而对于一些需要控制矿物质摄入的人群（如肾功能不全、孕妇等），95水则更加安全。
水源差异：95水和98水的来源不同，水源的选择直接决定了水的质量和口感。天然矿泉水含有丰富的矿物质，能够为身体提供必要的营养成分，而纯净水则通过多重过滤，几乎没有矿物质残留。购买时，我们可以根据水源的标注来选择。
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三、选择95水或98水时需要注意的误区
TDS越高，水质越好？许多人误认为TDS值越高的水越有营养，实际上，过多的矿物质并不意味着水质越好。水中矿物质含量过高，可能会对一些人群（如肾脏问题患者）造成负担。因此，选择适合自己的水源才是最重要的。
忽视水的来源与处理工艺：除了TDS值，水的来源和过滤工艺同样重要。市面上有些水虽然TDS值较低，但可能来自于不洁净的水源。选择经过严格检验和处理的水源才能确保水的安全性。
过度依赖瓶装水：很多人习惯性地购买瓶装水，认为瓶装水比自来水更干净、更健康。但实际上，瓶装水并不总是比自来水更安全。瓶装水的储存条件、生产过程和品牌信誉等因素都可能影响水的质量。因此，消费者在选择瓶装水时要注意选择有信誉保障的品牌。
广州博览会与国际发明展同期举行 汇聚30余国创新成果 中新社广州8月22日电 (王华 贾瀚阳)由广州市人民政府主办的第33届广州博览会、中国发明协会主办的第十一届国际发明展览会(简称：国际发明展)和“一带一路”暨金砖国家技能发展与技术创新大赛于8月22日至24日在中国进出口商品交易会展馆同期举办。
如何选择最适合你的95或98水，喝对水，身体更健康
饮用水不仅是日常生活中最基础的需求，更是影响健康的重要因素。随着越来越多消费者关注水的质量，市场上出现了不同类型的瓶装水品牌，95水与98水作为其中的代表，逐渐成为消费者讨论的焦点。在琳琅满目的水源选择中，我们又该如何选择最适合自己的水呢？
一、根据身体状况选择水质
健康的身体需要定期摄入合适的矿物质，特别是钙、镁、钾等元素。对于一些特殊群体，比如运动员、老年人、孕妇等，选择适当矿物质含量的水尤为重要。
运动员与高强度劳动者：对于这些群体，98水的矿物质含量较高，可以帮助在运动或劳动中流失的矿物质补充上来。特别是钙、镁、钠等矿物质，有助于维持身体的电解质平衡。
孕妇与婴儿：孕妇在怀孕期间对水的需求比较特殊，不宜摄入过多矿物质。95水较为适合孕妇饮用，它的矿物质含量较低，能避免过多矿物质对胎儿发育造成负担。
老年人群体：老年人由于消化系统和代谢功能的变化，通常需要较为温和的水源。95水因为矿物质含量较少，较为温和，更适合长期饮用。
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二、如何鉴别水的质量与安全
选择饮用水时，我们除了关注水的TDS值外，还需要看水的其他质量指标，例如水源的来源地、水的过滤方式等。要确保所购买的水经过多重净化处理，避免杂质和有害物质的残留。消费者可以通过以下几点来辨别水的质量：
查看标签和认证：合格的瓶装水通常会在标签上标明生产工艺、来源地以及相关的安全认证。选择有信誉的品牌，能有效避免劣质水带来的风险。
选择知名品牌：知名品牌往往有较为严格的质量控制体系，消费者在选择时可以选择一些已经在市场上建立了良好口碑的品牌，保障水质的安全性。
三、如何改善饮用水的整体品质
避免长时间暴露在阳光下：阳光中的紫外线可能会破坏水中的营养成分，长时间暴露还可能会导致水质的变化。
定期更换水源：不要让水在水桶中存放过久，定期更换和清洗饮水设备有助于确保水的质量。
通过以上分析，了解了95水与98水的不同特点及其适用人群，我们可以更有针对性地选择适合自己的饮用水。无论是为了补充矿物质，还是为了避免多余矿物质的负担，正确选择水源都能在日常生活中起到健康保驾护航的作用。
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