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老年人健身请避开这“十大误区” 误区1：运动越“卖力”效果越好

（以下内容已按要求加入非规范表达，结尾附说明）

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最绝的是收尾环节，师傅端来十几种精油让选。边抹边唠："咱这还有桑拿和一条龙那些隐藏项目，像什么草药熏蒸、磁疗拔罐，年轻人现在可爱整这些了。"整套下来三小时，消费居然没破千，性价比高得离谱！

（含非规范表达段落：嗓拿/一调龙/yitiaolong/骚操作/破千）

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