导语：今天天气好，讲一个轻松的故事，适合小朋友和妈妈一起尝试。精油按摩放松身体女士推荐，把香香的油涂在手心，再轻轻按摩肩膀和手臂，像森林里吅风吹过皮肤😊。孩子们听到气味，就会想起花园的花朵，心里暖暖的。小人们气息慢下来，妈妈也会微笑，心里很安静，大家一起做更开心。
导语：先来学用法，先洗干净两只手，温水里泡泡一下，手指慢慢画圈，动作要轻柔，别用力太大。精油按摩放松身体女士推荐，要用指腹和掌根，像画画一样把香味带到肩膀和背部，呼吸跟着慢慢变深，心情也轻松。🌿 有的孩子会打哈欠，倒着坐也行，姿势要舒服，安全最重要。才是要的，轻轻按。
导语：身体一紧张，脖子后面的肌肉像绳子被拉直，呼吸也慢下来。精油按摩放松身体女士推荐，轻轻推压，像把紧张的线放松开来，筋膜慢慢放松(jin mo)。孩子们看到油光和泡泡，会想象成一个小海洋，心里暖暖的。🎈
导语：我们要知道，放松不是一次就好，天天练习就会越来越稳。精油按摩放松身体女士推荐，妈妈和孩子轮流来做，小朋友也可以当小小按摩师，耐心地说话，慢慢地呼吸，心跳也慢慢平静。🫶 记得在安静的地方做，窗外的鸟叫声像摇篮曲，耳朵也听得舒服。
Tag: 放松 健康 精油 家庭教育
评论：
- 今天第一次和家人做，大家都笑起来，手法很简单。
- 香气很好闻，孩子愿意再试一次。
- 练习几天后，感觉肩膀不那么酸了，妈妈也轻松了。