贯彻落实党的二十届四中全会精神权威访谈｜为中国式现代化提供良好健康根基和人口根基——访国家卫生健康委党组书记、主任雷海潮 面向未来，我们将围绕人民群众健康期盼，努力提供公平可及、系统连续、优质高效的健康服务，争取到2030年中国居民人均预期寿命达到80岁左右，为推进中国式现代化作出重要贡献。
在现代社会，数字经济的飞速发展让人们的生活节奏越发加快，各类娱乐、信息获取方式也变得丰富多样。伴随而来的问题也不可忽视，尤其是在网络内容的巨大爆炸中，“400分钟超污”成为某些圈层内的敏感词汇。这种内容的泛滥不仅扰乱了青少年的价值观，也对网络生态带来了严重冲击。
一个重要的现象值得关注，“400分钟超污”内容在短时间内迅速成为舆论焦点。过去几年，随着视频平台的崛起，用户的内容消费周期不断缩短，平均每人每天浏览在线视频时间已突破四小时。据中国互联网络信息中心数据显示，2023年全国网民每日平均上网时间已达8.8小时，其中用在“400分钟超污”类内容上的时间占据了不小比例。这不仅影响了青少年的视听习惯，也反映出行业监管的空白与盲点。
总书记关心的世界文化遗产｜晋商故里绎春秋 在平遥，城墙会说话。当夕阳掠过垛口，青砖斑驳的纹路，便化作历史深处的耳语。自两千多年前肇建，至二十多年前荣登《世界遗产名录》，这座曾汇通天下的晋商故里，以层层叠叠的光阴年轮，写下生生不息的精神密码。
在娱乐圈和游戏行业，“400分钟超污”内容的出现更让人忧心。一些不法分子利用视频直播和弹幕互动的形式，进行低俗内容的传播，甚至有数据表明，某些平台月浏览“400分钟超污”时长的视频达亿次之多。青少年本身是网络内容的主要受众群体，他们的心理接受能力较低，“400分钟超污”内容极易引发价值观扭曲，甚至影响学习和生活。根据调研显示，约有30%的青少年前几个月因沉迷于此类内容而出现学习成绩下滑的情况。
再来看电商和广告行业，这一问题同样发出了信号。“400分钟超污”某些内容的肆意传播，为一些不良广告提供了土壤。消费者对于这些信息的辨别能力被削弱，信任度逐步降低。在这种背景下，行业规范和自律机制应当至关重要。数据显示，2023年，电商平台因未能有效过滤“400分钟超污”内容，导致平台信誉受损，用户退订率上升了15%。这反映出，内容监管的进一步加强，成为保护行业生态的必要手段。
健康观察：“缺觉”背后，何以“主动健康”？ “还需注意的是，人们有时会追求睡眠时长，但睡眠质量的核心是深度睡眠，深睡眠比长睡眠更重要。”黄志力说，一个清醒而高效的白天，才是夜间睡眠质量的最佳证明，白天醒得好，夜晚睡得香。
在政策层面，相关监管部门已经采取了措施，整顿“400分钟超污”内容源头。去年，国家网信办一项专项整治行动中，查处了超过300家内容违法企业，关闭了近千个涉黄涉低俗账号。行业协会也在推动建立内容审核标准，防止类似“400分钟超污”的内容再次泛滥。虽然如此，但依然存在一定的监管空白，惩治力度有待加强。
整合下来，面对“400分钟超污”内容泛滥的问题，不仅需要平台方加强技术手段，提升内容审核能力，同时也要全民提高媒介素养。一方面，尽量减少低质内容的生成；另一方面，青少年的家庭与学校应成为良好的内容引导者，将“400分钟超污”危害精准传递给青少年，帮他们建立健康的网络使用习惯。这场内容治理战役没有终点，但只要各方努力，网络环境的净化依然值得期待。
黑龙江多措并举厚植投资兴业“法治沃土” 护航高质量发展 “我们制定出台了政法机关服务民营经济高质量发展40条措施，立足政法职能，延伸拓展惠企服务。”中共黑龙江省委政法委员会常务副书记樊忠诚介绍，黑龙江省创新建立“执法司法质效动态评估”和“优化营商环境效能监测与评价”两个指标体系，每季度通报情况、预警问题、督促整改，切实规范涉企执法司法行为。
“400分钟超污”虽然是一段看似普通的视频时长，却折射出网络时代多重隐忧。行业的规范、监管的加强，以及个人的自我防护，都不可或缺。只有这样，我们才能在享受科技带来便利的守住网络空间的清朗。