来源：冰熊冰柜，作者： ，：

健康观察：“缺觉”背后，何以“主动健康”？ 如果说“主动健康”提供了行动的框架，那么“身心同治”则点破了安眠的重要因素：平和的心态。这也是数千年中医智慧与现代医学的共识交汇点。