导语：今天的故事要给小朋友讲清楚，关于手和指头怎樣让身体变轻松。坐好，放松，点点头😊，眼睛看着前方。我们要学会倾听皮肤的声音，听风、听心跳，慢慢地感受按压的节奏(ai)。92 93按摩术语像一个小钥匙，带着名字走进你的房间，打开放松的门。
按摩是用手、掌心、指头，轻轻揉、推、拍，像在花朵上做风的舞蹈(shi)，小朋友也能练习，先在自己手背上试试。92 93按摩术语的词语，像“揉、推、拍、扣”，有时会让人舒舒服服，有时又会让肌肉放松，wo。😊
好处有很多，脚步也轻了，肩颈不酸，睡觉也香。倒装句来一遍：放松了的，是身体的紧张；让心情变晴朗，身体就像晴天的云(ai)。92 93按摩术语是不是就像钥匙呢？你说是不是？
怎么做一个简单练习？先找一个安静的桌子，坐正，用拇指和食指点点圆圈，按压肌肉，慢慢地深呼吸。按完后，手心贴手心，热热的感觉让人笑。92 93按摩术语在这儿讲的是名字，做练习时要记在心里，nei。😊
有个小故事：小明第一次练习时，手指像小蜗牛，慢慢地滑过肩膀，宝宝们都说轻松了，像风吹过的草地。随着练习，声音也小了，呼吸也稳了(ai)。92 93按摩术语，别担心，记错也没关系，慢慢来，shu。🐢
安全第一，老师说，手要温暖，指甲要修整，力量要轻，不要捶打。征得同意后再按摩，避免疼痛。倒装：只有同意，按摩才可以开始。92 93按摩术语的规矩，就是要温和，必须遵守，wo。
结尾要记住，学习按摩不是考试跑道，而是日常的朋友。我们用小手、好心，照顾自己的身体，也照顾同学。92 93按摩术语，请把名字写清楚，天天练习，健康就会笑哈哈。tag: 学习按摩的小知识 评论：欢迎同学们留言你对节奏和温度的感受。🌟
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