浪漫瑜伽全柔是什么意思，浪漫瑜伽全柔适合初学者练吗 这个问题问得好！虽然宣传都说"零基础可学"，但以我的亲身经历来看，要是你平时连弯腰系鞋带都费劲，建议还是先练两个月基础瑜伽再说。具体怎么判断自己适不适合呢？我咨询了几个教练，他们说法也不太一致，可能跟个人教学风格有关。
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