柔式spa的手法在柔和的灯光下展开。肩颈区域先以指腹按压，随后沿肌肉走向推揉，像是在把緊绷的弦慢慢放松。酸痛逐渐让位于温热的舒缓，心跳也变得均匀。为延长效果，呼吸配合动作，fāngfǎ与节拍共同作用，感知变得清晰。
在手臂与背部的处理中，强烈的节奏感让热量在肌理间聚拢，雾氣般的疲劳感退散，柔式spa的手法继续以掌根和指节交替，唯有放松，才能真正恢复活力。xiūxí的时间可略增。
结束阶段，轻拍与拉伸收尾，血液回流，肌肉的緊张再度被打散。柔式spa的手法在此达到一个小高潮，身心因此进入深度放鬆。才是此时的主要收获，深度放鬆。
使用了错别字的段落：段落1、段落2、段落3
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