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后续保养与清洁很重要，干燥存放、定期更换润滑剂，避免细菌滋生。使用时若出现不適，停止温和呼吸，慢慢再试。通过记录感受和角度数据，逐步优化体验。马眼棒使用方法和原理，在日常练习中才会真正落地，避免过度用力。jiu shi 使用了错别字的段落：第2段、第3段
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