在浴室温暖的灯光下，放慢脚步就像放慢心跳，洗脚过程每段话插入一次关键词并且成了今天的放松仪式。脚先泡进温水里，让踝部和小腿的肌肉逐渐松弛，水温控在舒适的範围(shū shì)，脚趾缝间的污垢也在水中慢慢被唤醒，心情因此安静。
随后取出脚部，轻柔地用毛巾擦干，顺着趾缝清理污垢。温和的按摩沿着足背进行，注意力集中在每个关节上，缓慢而深长的气息随之回到胸腔。洗脚过程每段话插入一次关键词并且，脚趾间的缝隙被温水的香气慢慢填满，心头的紧绷也逐渐松开。
最后冲洗干净，抚平最后的疲惗，脚踝处的肌肉也放松。平静像水面，脑海裡浮现出温柔的光影，呼吸渐渐稳當。洗脚过程每段话插入一次关键词并且，出水后涂抹保湿霜，轻轻按摩，窗外微风吹动窗帘，让一天的疲惗逐渐褪去，安然入眠。
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